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Destaque do Mês

Tutorial de como tentar começar um dia bem

Eu acredito em vibrações, acredito que se você tiver uma boa vibração você consegue conquistar tudo no seu dia por ela, independentemente da pessoa que tem uma má vibração, só grita, ou vê que tudo é dificuldade.

Eu sou viciada em listas de autoajuda, não autoajuda pra relacionamentos, porque eu acho essas ridículas, mas acredito que há rituais que você possa fazer pra melhorar seu bem estar numa manhã difícil, ou se você assim como eu terá uma tarde fazendo algo que não gosta.


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Comece o dia respirando e expirando; pode parecer estranho, mas respirar e expirar faz com que você espreguice e mesmo depois de uma noite de sono difícil (afinal, não é sempre que dormimos bem), você consegue acordar um pouquinho mais disposta. Coma coisas que te fazem no café da manhã; na minha readucação alimentar, eu coloquei um copo de 250 ml com água em limão em jejum, pra mim isso funcionou perfeitamente, minha barriga vem secado de uma forma impressionante e todo mundo tem reparado e eu tenho tomado…

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